Low carb recepty pro každý den

Stravujete se low carb? Tak to se vám jistě trefíme do chuti zdravými nízkosacharidovými recepty, které najdete na našich stránkách. Na nic nečekejte a přijďte si k nám pro pravidelnou dávku inspirace. Připravili jsme pro vás low carb recepty na všechna jídla dne. Podívejte se na naše tipy na zdravé snídaně, svačiny, obědy i večeře, s nimiž půjdou kila dolů jedna radost.

Dobře víme, jak je v dnešní době náročné najít si na přípravu zdravého low carb jídla čas. Vymýšlíme proto jen takové recepty, které budete mít hotové za chvilku, případně se o ně nebudete muset během vaření nebo pečení příliš starat. Brzy sami poznáte, že jíst nízkosacharidově není vůbec těžké. Přesvědčte se sami, vyberte si některý náš zdravý low carb recept a pusťte se do přípravy. Věříme, že vám pokrmy zachutnají a oblíbí si je i vaše rodina.

Chutné recepty z DailyMixu pro každý den a příležitost: SnídaněHlavní jídla | Polévky | Pomazánky | Dezerty | Saláty | Konjakové přílohy

Jemný mrkvový krém

Jemný mrkvový krém vás skvěle zasytí a příjemně zahřeje. Připravte si low carb verzi této oblíbené polévky, která má minimum kalorií. V našem receptu jsme pro dochucení použili citron, citronovou tráv...

Zapečené plněné papriky

Plněné papriky na vegetariánský způsob jsou odlehčenou variantou klasického receptu. Kombinace špenátu, sýru a bezsacharidové konjakové rýže je zárukou lahodného a rychlého low carb oběda. Místo ma...

Špagety s kuřecím masem a špenátem

Špagety patří mezi nejoblíbenější druhy těstovin. Pokud vás od jejich pravidelné konzumace odrazuje vysoký podíl sacharidů, uvařte si lehké a rychlé jídlo z konjakových špaget bez sacharidů. Kombinace...

Špagety all´amatriciana

Ikona italské kuchyně má své kořeny v malém městečku Amatrice a je důkazem toho, že k uvaření lahodného italského jídla stačí pár ingrediencí. Konjakové špagety sníží kalorickou hodnotu tohoto pokrmu ...

Rýžová kaše s jahodami

Rychlá a snadná inspirace na sladkou snídani nebo low carb svačinku. Kaše z konjakové rýže má téměř nulovou kalorickou hodnotu a perfektně zasytí. Jahody kaši krásně provoní a dodají jí také pořádnou ...

Rajská omáčka s hovězím masem a penne

Rajská omáčka je typická svou nasládlou chutí a připravit se dá na mnoho způsobů. Přestože ji provází pověst tučnějšího pokrmu, snadno se dá připravit i v odlehčené verzi. Stačí klasickou přílohu v po...

Hovězí Pho Bo

Základem tradiční vietnamské polévky jsou nudle, maso, vývar a bylinky. Pokud milujete asijskou kuchyni, inspirujte se naším receptem, který navíc klasické rýžové nudle nahrazuje nudlemi z konjaku. Ty...

Houbové rizoto s tymiánem

Rizoto s houbami je česká klasika. Houby jsou zdrojem vitamínů a minerálů, a navíc jsou bez tuku a kalorií. A když k tomu přidáte nízkokalorickou konjakovou rýži, můžete si bez výčitek dopřát hned dvo...

Fettuccine s pórkem a cherry rajčaty

Pórek můžete připravit na tisíce způsobů. Jeho využití v kuchyni téměř nezná hranic. Stejně jako jeho blahodárné účinky na střeva, pleť a celkové zdraví. Mezi ty rychlejší recepty patří jeho kombinace...

Fettuccine s makovou omáčkou a vlašskými ořechy

Pokud milujete sladké kaše, makovou omáčku si zamilujete. Mák je bohatým zdrojem vitamínů a minerálů a obsahuje až dvanáctkrát více vápníku než mléko. Maková omáčka se často podává k dukátovým buchtič...

Asijská polévka se zázvorem a koriandrem

Asijská polévka se zázvorem a koriandrem má velmi specifickou a nezaměnitelnou chuť. Vaše chuťové pohárky v minutě přenese do dalekých asijských končin. Vychutnejte si ji s konjakovými nudlemi, které ...

Nejlepší hemenex ozvláštněný cibulí a parmezánem

Ham and eggs (česky hemenex) je jednoduché a chutné jídlo, které se skvěle hodí k snídani nebo večeři. Pokud už vás jeho klasická verze omrzela, můžete vyzkoušet tuto. V našem receptu se snoubí chuť c...

Svařák: recepty z bílého, červeného a růžového vína

K adventnímu období neodmyslitelně patří popíjení horkého svařáku na vánočních trzích. Tento nápoj si však můžete hravě připravit i v pohodlí domova a vychutnat si jej při posezení s přáteli nebo třeb...

(Ne)tradiční vánoční kyselice

Vánoční kyselice je populární v mnoha českých rodinách. Hodí se jako lehký oběd třeba na Silvestra. Charakteristická je pro ni chuť kysaného zelí, klobásy, hub a kořenové zeleniny. Výsledek vás tedy...

Sváteční těstovinový salát

Inspirací na sváteční pokrmy není nikdy dost. Tento lehký těstovinový salát si můžete dopřát v průběhu vánočních svátků k obědu i večeři. Najdete v něm proteinové penne, lahodnou zeleninu a speciáln...

Candát s „bramborovým“ salátem

Zkuste si letos připravit lehkou alternativu ke klasickému smaženému kaprovi a bramborovému salátu. Tento svěží candát je doplněn low carb „bramborovým“ salátem bez brambor, který je příjemně lehký ...

Lososový špíz s dušenou zeleninou

K vánočním svátkům neodmyslitelně patří konzumace ryb. Tento lehký lososový špíz s dušenou zeleninou si můžete připravit jako alternativu tradiční štědrovečerní večeře nebo jako lehký pokrm kdykoliv...

3 recepty na low carb vánoční cukroví, se kterým zabodujete

Co by to bylo za Vánoce bez skvělého cukroví? Zkuste se ale letos vydat jinou cestou a připravit si low carb verze oblíbených receptů na vánoční cukroví. Prozradíme vám, jak připravit křehké a lahod...

Low carb vánoční štola na váš sváteční stůl

Tradiční vánoční štola je zhotovena z těsta z bílé mouky, je plná ořechů, rozinek a sladkého kandovaného ovoce. Co takhle si ale tuto vánoční pochoutku připravit o něco zdravějším způsobem? Vyzkouše...

Low carb dezert: Italský vánoční panettone s kousky čokolády

Panettone je slavný italský vánoční dezert. Jedná se o sladký a nadýchaný vánoční chléb, který má v sobě kousky kandovaného ovoce či čokolády. Jak proměnit tradiční italský recept na panettone na ní...

Low carb vánočka, po které se jen zapráší

Vánočka neodmyslitelně patří k pravým českým Vánocům. Zkuste to ale letos pojmout trochu jinak a pusťte se do tvorby její zdravější a lehčí verze. Hlavní roli v ní hraje tvaroh jako zdroj bílkovin a...

Zapečená kuřecí prsa s konjakovou rýží a špenátem

Přemýšlíte nad rychlým a zdravým low carb receptem z kuřecího masa? Zkuste tento. Snoubí se v něm chuť kuřecích prsou, rýže, špenátu a lahodné mozzarelly. Recept je plný bílkovin a vlákniny a s jeho...

Rychlé low carb cuketovo-tuňákové placičky

Cuketa je královnou českých zahrádek. Urodilo se vám jí větší množství a přemýšlíte nad chutným low carb receptem z cukety? Tyto placičky v sobě snoubí svěží chuť cukety a tuňáka a skvěle se hodí ja...

Lahodný low carb crumble s lesním ovocem

Tento recept vám dokáže, že i zdravé dezerty mohou skvěle chutnat a zahnat vaši chuť po sladkém. Vyzkoušejte tuto variaci na klasický crumble, tentokrát však v low carb variantě. Jeho příprava je je...

Rychlý nízkosacharidový oběd: konjakové těstoviny s tuňákem a rajčaty

Hledáte recept na nízkosacharidový oběd, který budete mít hotový během pouhých pár minut? V tom případě vsaďte na tyto zapečené konjakové těstoviny, které vás překvapí svěží chutí rajčat, tuňáku, mo...

Proteinová mini pizza s mozzarellou, rajčaty a žampiony

Chcete si připravit nízkosacharidovou večeři, která vás zasytí a zároveň nebude příliš těžká do žaludku? Vyzkoušejte proteinovou mini pizzu, která vás svou vůní a chutí přenese do prosluněné Itálie....

Nízkosacharidová snídaně do skleničky s vůní exotiky

Máme pro vás tip na snídani, která vám dodá spoustu energie na celé dopoledne a zároveň vám po ní nebude zbytečně těžko. Tuto dobrotu si můžete jednoduše připravit den předem a ráno si jen vzít skle...

Nadýchané nízkosacharidové housky s černými olivami

Nadýchané, křupavé a uvnitř vláčné. Přesně takové je toto nízkosacharidové pečivo v podobě housek, které si zamilujete. Jejich povrch perfektně ozdobí konopná semínka a lahodnou chuť jim dodá několi...

Grilovaná omeleta

Co budete potřebovat: DailyMix omeletu strouhaný sýr olej zeleninu (vše, co se hodí na gril) DailyMix omeletu připravte podle návodu. Až bude hotová, zasypte ji sýrem, srolujte a dejte na g...

Konjaková rýže s krůtími prsy

Co budete potřebovat: krůtí prsa konjakovou rýži šalotku pak choi zelené fazolky (případně jinou zeleninu) dýňová semínka olej low carb sójovou omáčku sůl Oloupejte a nadrobno nakrájej...

BBQ kuře

Grilované kuře v barbecue marinádě je nesmrtelné. Když si marinádu připravíte doma a v low carb verzi, bude to teprve pochoutka. Troubu v receptu můžete bez obav nahradit venkovním gr...

Cuketové cupcakes

Cupcakes – mini dortíky ozdobené krémem si mezi českými dezerty našly už své pevné místo. Víte ale, že se dají připravit i zdravě? Vyzkoušejte náš recept na low carb cuketové dortíky bez cukru a bez l...

Vafle

Co budete potřebovat:  DailyMix palačinku Čekankový sirup Prášek do pečiva Vaječný bílek DailyMix marmeláda Směs na DailyMix palačinku smíchejte s vodou dle návodu na obale, přidejte ...

Těstovinový salát

Svěží low carb salát plný chutí. Ideální příloha k letnímu grilování.  Co budete potřebovat? Vajonézu dijonskou hořčici vinný ocet sůl pepř kajenský pepř čekankový sirup řapíkat...

Mexická květáková rýže

Zdravé low carb „rizoto“ s chutí Mexika. Kombinace všech surovin v tomto receptu je naprosto fantastická – jemná chuť rajčatového pyré s česnekem doplněná o výrazné mexické koření. Má...

Pad thai s krevetami

Oblíbené nudle milovníků thajské kuchyně můžete teď připravit i v low carb verzi. Krevety můžete bez obav nahradit kuřecím masem, hovězím masem, tofu nebo si připravit „obyčejnou“ zeleninovou v...