Konjaková rýže s krůtími prsy

recept3

Co budete potřebovat? 

  • krůtí prsa
  • konjakovou rýži
  • šalotku
  • pak choi 
  • zelené fazolky (případně jinou zeleninu)
  • dýňová semínka
  • olej 
  • low carb sójovou omáčku
  • sůl

Oloupejte a nadrobno nakrájejte šalotku. Očistěte a nakrájejte krůtí maso. Na pánvičce nechte zesklovatět šalotku, přidejte maso, dýňová semínka a zprudka osmahněte. Ke směsi nasypte konjakovou rýži, natrhaný pak choi, fazolky a low carb sójovou omáčku. Osolte, okořeňte a smažte tak dlouho, až se odpaří voda.