Magazín

Novinky, tipy, recepty a informace o zdravém hubnutí pro vás. Zjistěte více informací o low carb dietě a inspirujte se zdravým životním stylem. Nezapomeňte také navštívit sekci s nízkosacharidovými recepty.

Jak se stravovat nízkosacharidově, pokud jste vegetarián

Stravovat se nízkosacharidově není žádná velká věda. Jednoduše řečeno, cukry a škroby v jídelní...

10 nejčastějších chyb při nízkosacharidovém stravování

Nízkosacharidové stravování je velice efektivním způsobem, jak se zbavit přebytečných kil. Někdy se ...

Ovoce v nízkosacharidovém jídelníčku: je zakázané?

Ovoce nemá u příznivců low-carb stravování zrovna dobrou reputaci. Většinou bývá zcela zapovězeno. N...

9 mýtů o nízkosacharidových dietách

O nízkosacharidových dietách koluje mnoho různých informací. Někdo tvrdí, že jde o nejlepší způsob s...

Nízkosacharidový jídelníček: 12 potravin, které raději vynechte

Nízkosacharidová dieta vám může pomoci shodit přebytečná kila i vyřešit řadu zdravotních problémů sp...

Low carb není dieta, je to životní styl!

Plánujete zhubnout a být zdravější? S tím vám nízkosacharidové stravování opravdu pomůže. Jenže...

Orientujete se v tom co jíte?

Spousta lidí se neorientuje v základních makroživinách. Neví, co jsou sacharidy a bílkoviny ani...

Nízkosacharidová dieta a její druhy

Pod slovem nízkosacharidová (anglicky low carb) dieta je schováno mnoho různých typů diet. Všechny j...

Na jakou zeleninu si dávat pozor

Jak všichni víme, zelenina by měla být nedílnou součástí každého jídla. Je plná vitaminů, minerálníc...