Magazín

Novinky, tipy, recepty a informace o zdravém hubnutí pro vás. Zjistěte více informací o low carb dietě a inspirujte se zdravým životním stylem. Nezapomeňte také navštívit sekci s nízkosacharidovými recepty.

13 top podzimních potravin

Na podzim přesouváme většinu aktivit z přírody zpět do tepla domovů. A mnozí se s radostí pouští do ...

Ovoce v nízkosacharidovém jídelníčku: je zakázané?

Ovoce není zrovna oblíbenou potravinou u příznivců nízkosacharidové diety. Většinou bývá úplně zapov...

9 mýtů o nízkosacharidových dietách

Jako každé zdravé stravování si najde nízkosacharidová dieta své příznivce i odpůrce a je to jedno z...

Nízkosacharidová strava: 10 nejčastějších chyb

Hledáte efektivní způsob, jak se zbavit přebytečných kil? Nízkosacharidová dieta je to pravé. Může s...

Nastartujte den zdravě a chutně se sladkou nízkosacharidovou snídaní

O tom, jak důležitá snídaně je, ví asi každý. Kvalitní snídaně nastartuje váš organismus a dodá ener...

Orientujete se v tom co jíte?

Orientujete se v základních makroživinách? Možná vás to překvapí, ale mnoho lidí neví, co jsou ...

Pitný režim v letních dnech – zdravě, chutně a bez zbytečného cukru

Dlouhodobá letní vedra jsou novou realitou už i u nás, takže je třeba hodně pít – víte, že v dospělo...

Nízkosacharidová strava vhodná pro vegetariány a vegany? Ano!

Víte, co znamená nízkosacharidová strava? Stačí nahradit cukry a škroby za zeleninu, ryby, maso, vej...

Nízkosacharidový jídelníček: 15 potravin, které raději vynechte

Pokud potřebujete shodit přebytečná kila, nízkosacharidová dieta vám může pomoci. Dokáže vyřešit i s...

15 svačin, které si s sebou zabalit na výlet

Dlouhé slunečné teplé dny nás nenechají nečinně sedět doma. Léto a prázdniny lákají k výletům. Při v...