Recepty - Pomazánky
Zdravé pomazánky jsou rychlou a jednoduchou volbou v případě přípravy snídaně, svačiny, večeře nebo třeba pohoštění pro vaše hosty. Vyberte si některý z našich receptů a vyzkoušejte low carb pomazánku, s níž zabodujete. Jednotlivé pomazánky jsou plné nejen důležitých živin, ale i zajímavých a nevšedních chutí.
Avokádové guacamole
Co budete potřebovat: zralé avokádo šalotku (nebo červenou cibuli) šťávu z imetky rajče koriandr česnek (pokud máte rádi) lžíci zakysané smetany sůl, pepř Avokádo vypeckujte a vyndejte ze...
Sýrová pomazánka s česnekem
Co budete potřebovat: strouhaný sýr měkký tvaroh neochucený jogurt česnek bylinky sůl, pepř Měkký tvaroh a jogurt vyšlehejte do pěny, přidejte utřený česnek a nasekané bylinky (skvělá je tř...
Tuňáková pomazánka
Co budete potřebovat: měkký tvaroh tuňáka ve vlastní šťávě cibuli nebo šalotku citrón nebo limetku Cibuli oloupejte a nakrájejte najemno. Měkký tvaroh našlehejte a promíchejte s tuňákem ...
Vajíčková pomazánka
Co budete potřebovat: vejce cibuli (nebo pažitku) neochucený jogurt Lučinu sůl, pepř Vajíčka uvařte natvrdo a nechejte vychladnout. Mezitím nakrájejte cibulku, případně petržel a jogurt smíc...
Pomazánka z lososa
Co budete potřebovat: uzeného lososa krémový sýr šalotku citron olivový olej Uzeného lososa nakrájejte nadrobno, stejně tak, jako oloupanou šalotku. Sýr s nimi promíchejte, přilijte oli...
Škvarková pomazánka
Co budete potřebovat: škvarky vejce cibuli low carb horčici sůl, pepř Vejce uvařte natvrdo a nechejte vychladnout. Škvarky rozemelte, přidejte nakrájená vejce, nadrobno nasekanou cibul...
Celerová pomazánka
Co budete potřebovat: celer vejce cibuli kvalitní vajonézu měkký sýr sůl, pepř Vejce uvařte natvrdo. Následně vajíčka nakrájejte nadrobno a smíchejte s vajonézou a sýrem. Oloupaný celer nas...
